Stress vanwege geldproblemen doet wat met ons gedrag, legt Nadja uit. Als je alleen maar bezig bent met overleven, is er in je hoofd geen ruimte meer voor iets anders. Niet voor de kinderen, niet voor werk of een opleiding en niet voor gezondheid. Stress geeft ook lichamelijke klachten, zoals rugpijn, maagpijn en slecht slapen. Er is veel onderzoek gedaan naar aanhoudende stress door geldzorgen. We weten bijvoorbeeld dat aanhoudende stress het heel moeilijk maakt om problemen zelf op te lossen. Hulp bij aanhoudende stress Deze kennis dringt steeds beter door bij woningcorporaties. Daarom veranderen zij hun werkwijze voor het ophalen van de huur. Nadja kent veel voorbeelden van woningcorporaties die hun medewerkers daarvoor opleiden. Woonkostenkrant “Die leren dan hoe ze gesprekken moeten aangaan met mensen met aanhoudende stress. Want iemand die door stress van dag tot dag leeft, heeft moeite om over de toekomst na te denken. Daar kan je in je gesprekken rekening mee houden.” Hoe Lek en Waard Wonen hiermee omgaat Lek en Waard Wonen gaat graag in gesprek met haar huurders om hun situatie in beeld te krijgen. Tijdens dit gesprek wordt er besproken of er hulp nodig is. Blijkt dat een huurder aanhoudende stress heeft? Dan adviseren wij om in gesprek te gaan met Avres. Dat is de organisatie voor schuldhulpverlening in de gemeente Molenlanden. Als huurder kiest u natuurlijk zelf of u hulp wilt van Avres. Maar u zult merken dat het uit handen geven van deze zorg de nodige rust geeft. Verspreid door deze krant vindt u 7 gouden tips. Met een huishoudboekje houdt u grip op uw geldzaken. Een huishoudboekje is een overzicht van al uw inkomsten en uitgaven. Uw woonkosten maken een groot deel uit van uw uitgaven. Een overzicht. De maandelijkse huur Dit is uw grootste kostenpost. Servicekosten Woont u in een (service)flat of appartement? Dan betaalt u elke maand servicekosten, samen met de huur. Dit zijn de kosten voor bijvoorbeeld het schoonhouden van gemeenschappelijke ruimten en een huismeester. Uw verhuurder maakt geen winst op de servicekosten. Water, gas en elektriciteit Elke maand betaalt u een voorschot voor water, gas en elektriciteit aan uw leverancier. Aan het eind van het jaar volgt de eindafrekening. Heffingen Eén keer per jaar ontvangt u een rekening van uw gemeente en van het waterschap. Zij brengen onder andere kosten in rekening voor het ophalen van vuilnis, het onderhoud aan de riolering en het schoonmaken van afvalwater. Inboedelverzekering Hiermee verzekert u zich tegen schade aan meubels, computers, televisie, wasmachine, enzovoort. Wat betaalt u aan wonen? Goedkoper Kant-en-klaar eten is meestal duurder dan zelf koken. Zelf iets maken is bovendien vaak ook gezonder. Verkopen Uw oude mobiel is geld waard. Ook als die niet meer werkt. Zoek online naar betrouwbare opkoopwinkels. Wat betaalt u aan wonen? En hoe kunt u op deze en andere kosten besparen? In deze krant leest u veel nuttige informatie en handige tips. Onder andere hoe u voorkomt dat u toeslagen voor kinderopvang moet terugbetalen. En hoe u de energierekening controleert. Veel woningcorporaties willen huurders met een huurschuld echt helpen. En dat is nodig. Want in Nederland hebben van elke 100 huishoudens bijna 8 huishoudens schulden die ze niet kunnen betalen. Nadja Jungmann is lector Schulden en Incasso, en trainer in gesprekken. Zij vertelt hoe woningcorporaties met schulden van huurders omgaan. Passende hulp bij geldproblemen Stress verandert ons gedrag
Waarom gokken geen goed idee is Sinds 1 oktober 2021 is online gokken toegestaan in Nederland. Zo zou er beter toezicht op gehouden kunnen worden. Maar het aantal gokverslaafden dat zich meldt bij een kliniek is flink toegenomen. Waarom is gokken een slecht idee? Iemand moet de jackpot toch winnen? Dat zeggen mensen vaak tegen zichzelf. Zo praten ze goed dat ze geld uitgeven aan loterijen en aan gokken. Het klopt. Maar de kans dat u de jackpot wint, is zo goed als nul. Kijk bijvoorbeeld naar de Oudejaarsloterij. U gooit eerder 8 keer achter elkaar 6 met een dobbelsteen, dan dat u daar de hoofdprijs wint. Waarom gokken zo fijn voelt Gokken is zo verslavend omdat het chemische stofjes in de hersenen vrij laat komen. Zoals dopamine, dat zorgt voor een gevoel van opwinding en plezier. Bent u gevoelig voor verslavingen, dan is het verstandig om deze gevoelens op een andere manier op te roepen. Zoals met sporten, muziek luisteren, zingen en dansen. Misschien niet zo spannend, maar stukken beter voor uw portemonnee. En daarmee voor uzelf. Meer informatie: www.gokverslaving.nl Het is belangrijk om veranderingen in uw situatie zo snel mogelijk door te geven. Zo voorkomt u dat u later geld terug moet betalen. Met de kinderopvangtoeslag app kunt u makkelijk een aantal van uw gegevens aanpassen. Bovendien vergelijkt de app elke maand de gegevens van de opvang en uw eigen informatie. Zijn die gegevens verschillend, dan krijgt u een melding op uw telefoon. Kies bij het installeren van de app dan wel ‘meldingen toestaan’. Zelf uw inkomen aanpassen Als u de app gebruikt, loopt u minder risico dat u veel geld moet terugbetalen aan de Belastingdienst. Maar de app biedt geen garantie. De app weet bijvoorbeeld niet of uw inkomen verandert. Bij een verandering in inkomen krijgt u dus geen melding. U App voorkomt terugbetalen toeslag moet er zelf aan denken om uw inkomen in de app te wijzigen. Wijzigingen doorgeven Als er iets verandert in uw situatie, moet u dit binnen 4 weken doorgeven. Bijvoorbeeld als u stopt met werken of met een opleiding. Als u een zorgverzekering heeft afgesloten. Of als u co-ouder wordt. Welke wijzigingen u allemaal moet doorgeven, vindt u op de website van de Belastingdienst. Daar staat ook hoe u de wijziging door moet geven, als dat niet kan via de app. U vindt deze informatie op de website www.belastingdienst.nl. Halverwege de pagina ziet u een rode balk met ‘Extra informatie’. Onder aan het eerste rijtje vindt u ‘Wijzigingen doorgeven’. Wilt u meer weten over kinderopvangtoeslag? Kijk dan op de website www.consumentenbond.nl/ toeslagen/kinderopvangtoeslag. U wilt later geen geld terug moeten betalen. Daarom twijfelt u om kinderopvangtoeslag aan te vragen. Herkenbaar? Dan is er een handig hulpmiddel: de kinderopvangtoeslag app. Zuiniger Maak 2 keer per jaar het rooster aan de achterkant van uw koelkast schoon. Daarmee bespaart u veel stroom. WIJZE RAAD IS GOUD WAARD op de website www.samengezond.nl/je-weerstandverhogen. U kunt veel geld besparen door geen middeltjes, zalfjes en pillen te kopen. Blijf zelf nadenken Miljoenen Nederlanders gebruiken allerlei middeltjes voor hun gezondheid. Denk aan zalfjes en kruidenpillen. Elk jaar geven we daar samen een kleine miljard euro aan uit. Maar dat is helemaal niet nodig. Want veel van die middeltjes werken gewoon niet, zegt hoogleraar geneeskunde Marcel Levi. Of ze zijn misleidend. Ook allerlei middeltjes om uw weerstand te verhogen werken niet. Onze weerstand is namelijk een heel ingewikkeld systeem. U verbetert uw weerstand niet met een middeltje uit een potje of flesje. Alleen door gezond te leven en te bewegen, verhoogt u uw weerstand. Kijk voor meer informatie Leen geen geld van familie Schulden zijn zo gemaakt. Bijvoorbeeld door duurdere boodschappen en hogere rekeningen, minder inkomen, een scheiding, een verslaving. En aankloppen voor hulp is voor veel mensen het makkelijkst bij familie. Maar pas op met het lenen van geld van familieleden. Vaak leidt dat tot ruzie. Bedenk dat een lening uw problemen meestal niet oplost. En dat u vaak meer heeft aan goede hulpverlening dan aan het lenen van een geldbedrag. Wilt u toch geld lenen van familie? Bereken dan eerst of u het kunt terugbetalen. En maak heel duidelijke afspraken over wanneer u terugbetaalt. En met welke bedragen. Zet deze afspraken op papier, met allebei uw handtekeningen eronder. Dan kunnen er over de afspraken in elk geval geen misverstanden ontstaan.
Warmer Zorg dat u warme voeten heeft in huis. Dat is comfortabeler en dan kunt u de verwarming wat lager zetten. Het kabinet maakt zich zorgen over de gestegen kosten voor ons dagelijks leven. Daarom heeft het een aantal maatregelen aangekondigd. Op de dag dat deze krant naar de drukker ging, waren nog niet alle details bekend. Maar er is in elk geval goed nieuws voor huurders. Het kabinet had al laten weten dat in 2024 een half miljoen huishoudens met een laag inkomen een huurverlaging zou krijgen. Nu is besloten om dat een jaar te vervroegen: de huurverlaging voor deze huishoudens gaat al in 2023 in. Huurtoeslag De huurtoeslag wordt verhoogd. Op de website www.toeslagen.nl berekent u eenvoudig of u recht heeft op de (hogere) huurtoeslag. Maximale prijs voor gas en energie Het kabinet heeft besloten dat huishoudens vanaf 1 januari 2023 een vaste prijs van 1,45 euro per kuub gas betalen, voor de eerste 1.200 kuub in één jaar. Voor stroom betaalt u dan 0,40 cent per kWh voor de eerste 2.900 kWh in één jaar. Voor wat u meer verbruikt, betaalt u het tarief uit uw energiecontract. In november en december 2022 krijgen alle huishoudens 190 euro korting op hun energierekening. € 1.300 energietoeslag In 2022 krijgen huishoudens met een inkomen rond het sociaal minimum eenmalig ongeveer € 1.300 van de gemeente om de hogere energierekening te betalen. Heeft u een bijstands-, IOAW- of IOAZ-uitkering? Dan keert uw gemeente de toeslag automatisch uit. U hoeft daarvoor niets te doen. Krijgt u niet zo’n uitkering? Check dan op de website datgeldtvoormij.nl of u toch in aanmerking komt, en hoe. Verduurzamen woningen Energie besparen gaat het makkelijkst in een goed geïsoleerd huis. De meeste woningen van woningcorporaties zijn al goed geïsoleerd, maar nog niet allemaal. Daar zijn ze hard mee aan de slag. Tot 2030 investeren corporaties meer dan € 50 miljard in hun bestaande woningen. Daarmee worden onder andere 675.000 woningen geïsoleerd. Goed nieuws voor huurders Ook kaas en boter kunnen in de vriezer U kunt op eten besparen, door voedsel dat u te veel heeft in te vriezen. En er is meer voedsel geschikt om in te vriezen, dan we vaak denken. Kaas en boter kunnen bijvoorbeeld ook prima in de vriezer. Zeer harde kazen kunt u tot wel acht maanden in de diepvries bewaren. En zachtere kazen zoals mozzarella en brie blijven tot wel drie maanden goed. Ook gekookte en gebakken aardappelen kunt u tot drie maanden in de vriezer bewaren. Wilt u weten of en hoe lang u iets kunt invriezen? Ga dan naar de website www.voedingscentrum.nl/ bewaarwijzer. Daar vindt u van meer dan 2.000 producten advies over het bewaren ervan. Frisser Vergeet al die luchtverfrissers. Koffieprut neemt geurtjes op. Een bakje ervan in koelkast of op het toilet doet wonderen. Sociale huurwoningen in Amsterdam die pas zijn opgeknapt en duurzamer gemaakt. Vraag hulp Lukt het niet om de huur te betalen? Het is moeilijk om hulp te vragen. Maar doe dat wel. U bent niet de enige. En hoe eerder u hulp vraagt, hoe eerder u uit de problemen komt.
Heeft u een kind thuis wonen met een eigen inkomen? Dan is het helemaal niet gek om kostgeld te vragen. Dat is een bijdrage in de woonkosten. Door kostgeld te betalen, leert uw kind dat wonen geld kost. Dit is een goede voorbereiding op zelfstandigheid. Wat een redelijk bedrag is voor kostgeld, hangt af van de situatie. Van uw eigen huur en de gemeentebelastingen, bijvoorbeeld. Op de website www.nibud.nl/onderwerpen/ kinderen-en-jongeren/kostgeld vindt u tips voor het berekenen van kostgeld. Ook vindt u hier een handig invulschema om tot een bedrag voor kostgeld te komen. Klopt de energierekening? Gaat u ervan uit dat uw energierekening altijd klopt? Dat is niet verstandig, want dat is niet altijd het geval. Dit blijkt uit een steekproef van Vereniging Eigen Huis. Controleer daarom altijd of u niet veel te veel betaalt. Waarop u moet letten bij de jaarafrekening van uw energieleverancier: 1. De netbeheerkosten. Die zijn afhankelijk van uw verbruik. Controleer de tarieven op de website van uw leverancier. 2. Het verbruik. Is de beginstand hetzelfde als de eindstand van vorig jaar? En klopt de eindstand met wat u heeft doorgegeven of wat uw slimme meter aangeeft? 3. De vermindering van de energiebelasting. Elk huishouden hoeft over een deel van het verbruik geen Handige sites Hulp voor huishoudens met huisdieren In Nederland leven ruim 33 miljoen huisdieren. Ook bij huishoudens met een laag inkomen. Voor hen kunnen de kosten voor voer en medische hulp tot zorgen leiden. Gelukkig is er op veel plekken hulp. Door het hele land zijn er dierenvoedselbanken. Huisdier-eigenaren die zelf geen voer kunnen betalen, kunnen daar terecht. Daarnaast zijn er ook dierenartsen die minder in rekening brengen aan mensen met een laag inkomen. Landelijke hulp Behalve dierenvoedselbanken zijn er ook landelijke organisaties die kunnen helpen. Zoals de Stichting Sterk staan dierenvoedselbanken en dierenartsen voor mensen met een laag inkomen. En stichtingen die voer of bepaalde regelingen aanbieden. U kunt zelf contact opnemen met een aanbieder om te vragen naar de voorwaarden. De adressen zijn per provincie onderverdeeld. U vindt de lijst op de website www.licg.nl/dierenhulp-voor-minima Kostgeld: geen gek idee voor Dieren. Die kan bijdragen in medische kosten voor uw huisdier. Ook biedt deze stichting hulp bij bijvoorbeeld de noodzakelijke trimbeurt, crematie, coaching bij gedragsproblemen, tijdelijke opvang en permanente herplaatsing. Adressen voor hulp Op internet vindt u een lijst met adressen waar u met een huisdier terecht kunt voor hulp. Op deze lijst >>> www.toeslagen.nl Voor welke toeslagen komt u in aanmerking? Op deze site maakt u een proefberekening en vraagt u toeslagen aan. U kunt ook gratis de Belastingtelefoon bellen: 0800-0543. >>> www.geldfit.nl Geldfit helpt u om financieel fit te blijven of te worden. Doe anoniem de test en ontdek binnen 2 minuten wat u kunt doen. Of bel gratis 0800-8115. >>> www.nibud.nl/tools Handige online hulpmiddelen en tests over het gezond houden of maken van uw geldzaken. >>> geldplanstatushouders. nibud.nl Hulp bij geldzaken voor statushouders. Met als u wilt uitleg van de belangrijke begrippen in het Engels, Arabisch en Tigrinya. >>> www.wijzeringeldzaken.nl Een online wegwijzer naar betrouwbare informatie over uw geldzaken. Met onder andere rekenhulpen en online tools. >>> www.supermarktscanner.nl Vergelijk de prijzen in verschillende supermarkten. U kunt ook aanbiedingen volgen. Dan bent u altijd op de hoogte wanneer uw uitgekozen producten in de aanbieding zijn. belasting te betalen. Is dit bedrag op uw rekening in mindering gebracht? 4. De correctiefactor. Sommige leveranciers gebruiken deze. Is de correctiefactor hoger dan 1? Dan betaalt u onterecht te veel. 5. De tarieven. Controleer of de tarieven (zonder belastingen) op de rekening overeenkomen met het contract dat u heeft afgesloten. Klopt de rekening niet? Geef dit dan door aan uw energieleverancier en vraag om een correctie. Terugvragen Als u aanvullend verzekerd bent: u kunt meestal tot 3 jaar na uw bezoek aan een zorgverlener de rekening nog indienen bij uw zorgverzekeraar. Verwarmen Verwarm vooral uzelf, in plaats van uw huis. Trek een extra trui aan en warme sokken. Of leg een dekentje over uw benen. Colofon © 2022 Nestas communicatie; Teksten: Erwin Rooyakkers, Amsterdam; Eindredactie: Nestas communicatie, Almere; Vormgeving: Typo Dynamo, Lelystad; Druk: Senefelder Misset Doetinchem; Foto voorpagina: Femke van den Heuvel. Foto’s: iStockphoto - Creatista, Portra, Qwart, Deposito Photos - Vadim Vasenin, Igor Vetushko, Lana Stock, Erwin Rooyakkers. Illustratie: Deposit photos - vectorspoint. Disclaimer Deze krant is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Aan de inhoud ervan kunt u geen rechten ontlenen. Niets uit deze uitgave mag worden gebruikt of gepubliceerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Nestas communicatie. Ook het kopiëren en verspreiden van deze krant en/of het plaatsen ervan op internet/social media is niet toegestaan. WKK068 Kantooradres: Dorpslaan 50 2957 XG Nieuw-Lekkerland Postbus 16 2957 ZG Nieuw-Lekkerland Telefoon: (0184) 68 81 81 E-mail: mail@lwwonen.info www.lwwonen.info Openingstijden kantoor Maandag t/m donderdag van 08.00-17.00 uur en vrijdag van 08.00-12.30 uur
RkJQdWJsaXNoZXIy MTgxOTE=